В Ямбулатове подростки составили на тренинге карту счастья

26 августа в Ямбулатовском сельском Доме культуры состоялся необычный тренинг для подростков, посвященный исследованию природы счастья. Мероприятие позволило молодым участникам отвлечься от повседневных забот и по-новому взглянуть на свою жизнь через призму осознанности и саморефлексии.

В ходе занятия подростки выполняли специальные упражнения, включая «Моё счастье», «Благодарность судьбе» и «Три повода для радости», которые помогли им сформулировать индивидуальное понимание счастья. Каждый участник разработал персональную формулу радости, учитывающую личные ценности и жизненные приоритеты.

Кульминацией тренинга стало создание «Карты желаний» — визуального инструмента для определения и достижения личных целей. В процессе групповой дискуссии участники пришли к мнению, что счастье представляет собой переживание радости в настоящем моменте через восприятие окружающего мира и собственной деятельности.

Мероприятие продемонстрировало важность развития эмоционального интеллекта и осознанного отношения к жизни среди подрастающего поколения. Подобные тренинги способствуют формированию психологического благополучия и навыков саморегуляции у подростков в период активного личностного становления.