Эксперт предупреждает: даже «диетическая» кола может вредить сердцу

Опасность в деталях
Исследования показывают, что эритрит способен повышать активность тромбоцитов, создавая условия для образования тромбов. Это увеличивает риски инфаркта и инсульта, что ставит под сомнение безопасность якобы "легких" версий газировки.

Группа риска
Особую тревогу у медиков вызывают энергетические напитки, ставшие популярными среди подростков. Высокие дозы кофеина в сочетании с таурином и L-карнитином провоцируют скачки давления и нарушения сердечного ритма. Для растущего организма такие нагрузки особенно опасны - они могут привести к ишемии миокарда и другим серьезным патологиям.

Альтернативы для здоровья
Эксперт рекомендует сделать выбор в пользу:

• Обычной воды, поддерживающей нормальную циркуляцию крови

• Негазированных несладких чаев

• Натуральных овощных и фруктовых соков с антиоксидантами

"Даже кофе, считающийся относительно полезным, требует умеренности, - подчеркивает Хачирова. - А алкоголь и энергетики лучше вообще исключить из рациона".

Специалист обращает внимание, что проблемы с сердцем часто начинаются с безобидных на первый взгляд привычек. Регулярное употребление "безвредной" газировки или пары банок энергетика в неделю может незаметно подорвать здоровье сердечно-сосудистой системы.