Новости с тегом - сон
-
Какой матрас купить, чтобы сон был крепким
- Выбор и приобретение матраса - ответственное дело, ведь он является гарантией здорового сна, отдыха, а значит, здоровья. Как вернуть матрас в магазин, если он не подошёл? Алена, с.Верхний Услон
-
Сколько часов в сутки нужно спать в разном возрасте, чтобы чувствовать себя всегда хорошо
Существуют специальные исследования, которые показывают, сколько нужно спать в сутки в каждом возрасте для того, чтобы быть бодрым и здоровым, а также не получить синдром хронической усталости и не пострадать от отнюдь не безвредной передозировки сна.
-
Толкование снов по дням недели
Если вам приснился запоминающийся сон, срочно сюда!
-
Если вы просыпаетесь с 3 до 5 утра: это высшие силы говорят
Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией, когда вы просыпаетесь каждую ночь в одно и то же время без видимой на то причины? Оказывается корни таких пробуждений могут уходить как в физиологию, так и в более тонкие материи
-
Как ты спишь?
Ученых давно интересует загадка сна. Во сне мы проводим около трети своей жизни, так что не удивительно, что сон до сих пор является предметом многочисленных исследований. Ученые подсчитали, что к 72 годам жизни человек имеет на своем счету 210 000 часов сна. Психиатры, занимаясь проблемами сна, установили зависимость между позой спящего человека и его характером.
-
Как быстро проснуться утром, быть свежим и не хотеть спать. Как быть в хорошем настроении после сна
Способность проснуться рано утром с ощущением бодрости и желания с новыми силами окунуться в события наступившего дня делает человека жизнерадостней. Иногда только утром можно успеть переделать дела, на которые позже невозможно найти времени. Но мы должны признаться себе, что просыпаться утром необходимо всем. Дети идут в школу, молодежь и люди постарше — в университет, на работу или по другим тоже очень нужным и важным делам.
