Вахит мәдәният йортында «Сәламәт озын гомер медицинасы өчен» проекты кысаларында «Өлкән яшьтә физик активлык» акциясе үткәрелде.
Акциянең төп максаты: өлкән яшьтәге кешеләрнең физик активлыкның файдасы турында хәбәрдарлыгын арттыру һәм аларны даими, имин дәресләргә этәрү. Акциянең төп элементы мәгълүмат буклетлары тарату булды. Бу буклетларда сәламәт яшәү рәвешен ничек алып барырга һәм бу аның сыйфатына ничек тәэсир итәчәге турында файдалы мәгълүмат тупланган.
Мөдир Гөлназ Фәттахова шулай ук сәламәт яшәү рәвеше нигезләре, сәламәтлекне саклау өчен оптималь хезмәт һәм ял режимы, баланслы туклану, хәрәкәт активлыгы, зарарлы гадәтләр булмау һәм тормышка уңай караш кирәклеге турында сөйләде. Шулай ук үләннәрнең, җиләк-җимешләрнең һәм яшелчәләрнең сәламәт туклануы һәм шифалы үзлекләре турында сүз алып барылды.
Нет комментариев