Жара под ударом: чем опасен перегрев для организма

Длительное пребывание на солнце без головного убора и при физических нагрузках создает экстремальную нагрузку на организм. Особенно рискуют пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями. Хотя перегрев сам по себе не вызывает инфаркт или инсульт, он может стать спусковым крючком для этих состояний за счет резкого повышения давления и учащения сердечного ритма.

Обезвоживание развивается индивидуально, но всегда опасно сгущением крови и нарушением работы сердца. Первые признаки перегрева - слабость, головокружение, тошнота - требуют немедленной помощи. Пострадавшего нужно перенести в тень, освободить от лишней одежды, приподнять ноги и положить холодный компресс на голову, после чего обязательно вызвать врачей.

Эксперт подчеркивает: защита от солнца и достаточное потребление воды - простые, но жизненно важные правила жаркого сезона. Особое внимание следует уделять пожилым родственникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, для которых жара представляет наибольшую опасность.