Туннельный синдром запястья: причины, симптомы и методы лечения

Наталья Юрьевна Суворинова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени академика Л.О. Бадаляна Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского Университета Минздрава России рассказала о наиболее частой проблеме тех, чья работа связана с постоянным использованием компьютера.

Что такое туннельный синдром?

Туннельный (карпальный) синдром — это комплекс неврологических нарушений, вызванных сдавлением срединного нерва в запястном канале. Патология проявляется болью, онемением, покалыванием в пальцах и снижением силы кисти.  

Причины и группа риска

Заболевание чаще встречается у женщин (1,5 случая на 1000 человек) чем у мужчин (0,5 на 1000), что связано с анатомически более узким запястным каналом. Основные провоцирующие факторы:  
- Профессиональная деятельность (офисные работники, музыканты, спортсмены, строители)  
- Травмы кисти  
- Артриты и артрозы  
- Эндокринные нарушения (диабет, гипотиреоз)  
- Беременность (из-за отеков)  

Симптомы: когда бить тревогу?

- Онемение и покалывание в пальцах (особенно ночью)  
- Жгучая боль, отдающая в предплечье  
- Слабость в кисти (трудно удерживать предметы)  
- В запущенных случаях — атрофия мышц ("когтистая лапа")  

Диагностика и лечение

Для подтверждения диагноза проводят:  
✔ **Электронейромиографию (ЭНМГ)** — оценка проводимости нерва  
✔ **УЗИ или МРТ** — выявление степени сдавления  
✔ **Рентген** — исключение костных патологий  

Консервативное лечение:

- Фиксация ортезом  
- Противовоспалительные мази  
- Лечебная гимнастика  
- Физиотерапия  

Хирургическое лечение

При неэффективности терапии выполняют **рассечение связки**, освобождая нерв от сдавления. Операция малоинвазивная, восстановление занимает 2-4 недели.  

Профилактика

- Делайте перерывы при работе за компьютером  
- Используйте эргономичную клавиатуру  
- Выполняйте упражнения для кистей  
- Избегайте переохлаждения рук  

При первых симптомах обратитесь к неврологу — ранняя диагностика предотвратит осложнения!