Проживающие узнали, насколько важно найти хобби по душе и развивать позитивное мышление. Медсестра Наиля Фазлеева показала конкретные техники, которые помогут управлять стрессом.
К Всемирному дню психического здоровья в Верхнеуслонском доме-интернате для престарелых и инвалидов приурочили тематическое мероприятие. Медсестра Наиля Фазлеева провела с проживающими беседу.
«Многие из этих техник мы часто используем во время реабилитационных занятий — например, практикуем мандалатерапию», — говорит медсестра.
Она рассказала о проблемах психического здоровья, о способах его укрепления и профилактики. Особый акцент сделала на семи простых шагах к благополучию. Объяснила, почему так важно соблюдать правильный режим сна и следить за питанием. Также подчеркнула благотворное влияние физической активности.
«Подобные тематические беседы являются составной частью разработанной в интернате программы по ЗОЖ. Полученные знания помогают нашим подопечным адаптироваться к новой жизни в государственном учреждении, а кому-то наладить взаимоотношения с окружающими», — добавила медсестра.
Психическое здоровье — важная часть общего благополучия. Такие беседы помогают старшему поколению справляться со стрессом и находить радость в жизни.
Нет комментариев