Интервью с врачом-стоматологом: советы по уходу за полостью рта

Исследования показывают связь между здоровьем полости рта и общим состоянием организма. Например, инфекции ротовой полости могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже осложнений беременности. Кроме того, недостаточная гигиена ротовой полости – это еще и неэстетично. 

Основными правилами ухода за ротовой полостью с нашими читателями поделися врач-стоматолог Верхнеуслонской ЦРБ Булат Садыков:

1. Чистите зубы: Делайте это два раза в день по две минуты, используя фторсодержащую пасту. Щеткой двигайте от десны к краю зуба.
2. Выбирайте зубную щетку: Оптимальный вариант — средняя жесткость щетины. При проблемах с деснами или чувствительностью зубов посоветуйтесь со специалистом.
3. Используйте зубную нить или ирригатор: Это важно для очистки межзубных промежутков. Нить помогает удалить налет и остатки пищи, а ирригатор промывает труднодоступные места и массажирует десны.
4. Правильно питайтесь: Ограничьте сахар и углеводы, ешьте больше овощей и фруктов. После еды полоскайте рот водой.
5. Регулярные визиты к стоматологу: Посещайте врача каждые шесть месяцев для профилактики и профессиональной чистки.

«Следуя этим советам, вы сохраните здоровые зубы и красивую улыбку. Запишитесь на прием в Верхнеуслонскую ЦРБ», – обратился к верхнеуслонцам Булат Зульфатович.