В МЧС дали рекомендации по проведению Крещенских купаний

Крещение Господне - один из великих праздников православной церкви. В России он традиционно сопровождается купанием в проруби. В предверии предстоящего праздника Отделение надзорной деятельности и профилактической работы по Верхнеуслонскому району рекомендует неукоснительно соблюдать требования безопасности:

• купание разрешено лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и осуществляется дежурство работников спасательных служб,
• если с вами ребенок, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра, дети не допускаются к купанию без участия взрослых,
• запрещено принимать алкоголь до, во время и после купания,
• перед купанием в первую очередь необходимо разогреть тело, сделав разминку,
• подходить к проруби необходимо в нескользкой, удобной и легкоснимаемой обуви, идти нужно осторожно, не забывайте: дорожка может быть скользкой,
• окунаться рекомендуется по шею, не замочив голову, во избежании рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Ныряние в прорубь запрещено,
• в воде рекомендуется находится не более 1 минуты для избежания общего переохлаждения организма,
• при выходе из воды необходимо держаться за поручни,
• выйдя из воды, в первую очередь разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для предотвращения переохлаждения и для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай.

Зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях, таких как: воспалительные заболевания носоглотки; болезни сердечно-сосудистой системы; заболевания центральной нервной системы, такие как эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; сахарный диабет; болезни органов зрения; заболевания органов дыхания (туберкулез, воспаление легких, бронхиальная астма); болезни мочеполовой системы (цистит); заболевания желудочно-кишечного тракта; кожно-венерические заболевания.

Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.

Помните: «Купание в проруби — это удел закаленных и очень здоровых людей». Погружение в прорубь один раз в году – сильнейший стресс для организма. Лучше всего перед купаниями проконсультироваться с врачами. Берегите себя и будьте здоровы!

Напомним, накануне в МЧС района сообщили, где будут оборудованы купели.