«Тропа здоровья» заряжает бодростью верхнеуслонских пенсионеров

Под руководством медсестры Айгуль Бобониной получатели социальных услуг совмещают приятную прогулку с полезными для здоровья процедурами.

Особой популярностью пользуется ходьба босиком по рельефной поверхности, которая естественным образом стимулирует биологически активные точки на стопах. Как отмечает Айгуль Бобонина, такие занятия в малых группах уже показали заметный эффект: у пожилых людей улучшилась координация движений, повысилась общая физическая активность и укрепился иммунитет.

После прогулки по "Тропе здоровья" участники выполняют специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечной системы. Такой комплексный подход к оздоровлению позволяет пенсионерам чувствовать себя бодрее и реже болеть.

"Мы видим, как наши подопечные буквально расцветают после этих занятий, - делится наблюдениями медсестра. - У них появляется энергия, улучшается настроение и желание двигаться". Летняя теплая погода создает идеальные условия для проведения таких оздоровительных мероприятий на свежем воздухе.