Как выбрать безопасный рюкзак для школьника: советы эксперта

Заур Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета, объясняет, на что обратить внимание при выборе школьного рюкзака, чтобы сохранить здоровье позвоночника.

Жесткая спинка — обязательное требование для детского рюкзака. Она должна сохранять форму и не деформироваться под весом учебников. Размер имеет ключевое значение: ширина не должна превышать линию плеч, а нижний край — опускаться ниже поясницы.

Вес наполненного рюкзака необходимо строго контролировать в зависимости от возраста школьника. Первоклассникам рекомендуется носить не более 1,5 кг, ученикам 3-4 классов — до 2 кг. Среднее звено (5-6 класс) может позволить себе 2,5 кг, подросткам 7-8 классов допустимо 3,5 кг, а старшеклассникам — не более 4 кг.

Особое внимание стоит уделить светоотражающим элементам, которые делают ребенка заметным на дороге в темное время суток. Эта важная деталь может предотвратить опасные ситуации по пути в школу.

Соблюдение этих простых, но важных правил поможет сохранить осанку ребенка и сделать процесс ношения школьных принадлежностей более комфортным. Эксперт подчеркивает: правильный рюкзак — это не просто аксессуар, а важный элемент здоровья школьника.