О магнитных бурях в марте

13, 16 марта — умеренной силы бури. Ощутится физическая усталость. Медики рекомендуют гражданам, у которых проблемы с сосудами, сердцем, психические расстройства, гипертоникам при себе иметь медикаменты. Каждый может заметить в течение этого дня повышенную усталость, резкие эмоциональные перепады, раздражительность. Будет нарушен режим сна.

19 марта — сильные бури. Сердечников и людей с нестабильной психикой в этот день оставлять одних нельзя. Недопустимо в этот день перенапряжение. При резком ухудшении здоровья следует обращаться к врачу.

21 марта — мощные бури. В этот день магнитные бури будут опасными. Не желательно находиться в местах большого скопления людей. Желательно провести день в одиночестве, чтобы не быть подвергнутыми влиянию со стороны кого-либо.

22 марта — сильные бури. Обратите внимание на здоровье, скорректируйте питание, употребляйте больше овощей. Рекомендуется четко соблюдать режим дня, не пользоваться метро, посещение торговых центров, рынков и салонов красоты запланировать на другой день.

28, 29 марта — умеренной силы бури. Дни опасны для людей с нервными расстройствами. Не стоит подвергать свою психику дополнительных нагрузкам, стрессу, а для этого нельзя смотреть фильмы ужасов, бывать в людных местах.

Эксперты знают, как пережить дни магнитных бурь успешно. Изучив их влияние на человека, они составили рекомендации, что нельзя и можно делать при геомагнитных возмущениях. Нельзя:

- водить автомобиль;

- употреблять спиртные напитки;

- планировать деловые встречи, командировки;

- ввязываться в конфликтные ситуации, споры;

- употреблять «тяжелую» пищу;

- подвергать свое тело физическим нагрузкам.

При магнитных бурях нужно больше есть кисломолочных продуктов, фруктов, круп. Утром вставать с кровати нужно медленно, чтобы не закружилась голова, иначе большие риски потерять сознание. После пробуждения рекомендуется контрастный душ. В течение дня влияния магнитных бурь недопустимо переедание. Такие дни неудачные для деловых переговоров, серьезных встреч, решения сложных вопросов. Нельзя переживать и тратить попусту силы.

Влияние бурь можно свести к минимуму, если есть полезные продукты, пить много жидкости, правильно питаться, отказаться от кофе,  перестать нервничать и переживать.

Источник:pronedra.ru