Марат Зиатдинов призывает земляков активнее заниматься спортом

В связи с пандемией коронавируса верхнеуслонцы вынуждены ограничить занятия спортом. Глава района призывает земляков в условиях самоизоляции больше времени уделять своему физическому развитию в домашних условиях и готовить себя в том числе к успешной сдаче тестов комплекса «Готов к труду и обороне».

 «Сейчас у каждого есть возможность уделить внимание своему здоровью, сделать зарядку и элементарный комплекс упражнений, позволяющий держать себя в тонусе. И самое главное - для этого не нужно какого-либо инвентаря или оборудования. В этом и есть главное преимущество ГТО», — отмечает Марат Галимзянович.

Многие из тестов ГТО можно выполнить в домашних условиях. Отжимание, упражнения на пресс и гибкость составляют основу комплекса для каждой возрастной группы (ступени). Важно отметить и то, что выполнять нормативы ГТО гораздо проще и легче в том случае, если вы заранее себя к ним подготовили. Именно поэтому к сдаче нормативов можно и нужно готовить себя сейчас. И в первую очередь об этом стоит помнить абитуриентам. Выпускники школ, имеющие знаки ГТО, получат преференции в виде дополнительных баллов при поступлении в высшие учебные заведения.