Волжская новь

Как не бояться говорить?

Каждому человеку знакомо состояние волнения и страха перед важным разговором. Особенно переживания усиливаются, если предстоит общение по телефону, в общественных местах, при общении с руководителями, незнакомыми людьми, при различного рода выступлениях.

Сильное волнение накануне важного разговора нарушает сон, вызывает сильное сердцебиение, даже головокружение. В результате снижается настроение, появляется сомнение в успешности предстоящей беседы и ограничение речевых контактов - человек постепенно утрачивает речевую непосредственность, а значит лишает себя удовольствия от общения.

Как справиться с боязнью говорить?

Определите, в какой ситуации страх речи наиболее выраженный:

  • необходимость регулярно обращаться к незнакомым людям;
  • разговор в присутствии посторонних людей.
  • общение со значимым человеком;
  • выступления перед аудиторией;
  • общение по телефону.

Уверенность в общении придаёт знание сильных сторон собственной личности:

  • умение отстоять свою позицию, даже в условиях группового давления;
  • постоянное стремление учиться и совершенствовать свои навыки;
  • способность заражать окружающих силой собственных чувств;
  • стремление к достижению результата "здесь и сейчас";
  • нестандартный тип мышления;
  • рассудительность.

Изучайте закономерности успешной коммуникации:

  • грамотная и понятная конструкция предложения;
  • короткие высказывания, которые содержат законченную мысль;
  • расширение активного словарного запаса и речевых средств для выражения собственных мыслей;
  • естественное использование невербальных средств общения: голоса, интонации, мимики и жестов;
  • уместность коммуникативной инициативы и соблюдение норм этики речевого общения.

 

Реклама

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a7f58029b403c54c8cc8e4d/kak-ne-boiatsia-govorit-5bdad852228e4f00aaa60d2c?&from=channel

               

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: