Волжская новь

Сибирские диетологи посоветовали россиянам изменить рецепт традиционного оливье

Диетологи из Сибирского государственного медицинского университета посоветовали россиянам изменить рецепт традиционного новогоднего салата оливье.

По самому распространенному рецепту в этот салат входят соленые огурцы. Как считают диетологи, этот компонент все же следует исключить из салата. Они объяснили, хотя соленые огурцы продукт малокалорийный, он может негативно повлиять на организм. А все из-за большого количества соли, которая способна вызывать отеки. 

На сайте университета специалисты подробно объяснили негативные последствия наличия в рационе соленых огурцов и других пересоленных или пряных продуктов. Они, как считают диетологи, пробуждают чрезмерный аппетит, а значит, способствуют перееданию. 

Предлагают диетологи использовать не покупной майонез, а заправку, сделанную дома. Так, по их словам, будет и вкуснее, и менее вредно. Ведь в покупном майонезе очень много веществ, которые не имеют никакой пищевой ценности, а добавляются лишь для того, чтобы он был привлекательного цвета и долго хранился. 

Также хорошо было бы отказаться от покупной колбасы в этом салате. Ее следует заменить на отварное мясо индейки или курицы. 

Источник: http://informing.ru/2017/12/18/sibirskie-dietologi-posovetovali-rossiyanam-izmenit-recept-tradicionnogo-olive.htm

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 11 декабря 2017 в 14:36
    Против коррупции
  • 11 декабря 2017 в 14:24
    Школьники из Верхнеуслонского района против коррупции
  • 30 ноября 2017 в 12:11
    Государственная программа "Безопасные дороги"
  • Что Вам больше всего нравится на нашем сайте?
    Проголосовало 14 человек
  • Хороший вечер для сельчан
  • Ветеранская организация Верхнеуслонского района отметила 30-летний юбилей
  • В Верхнеуслонском районном Доме культуры прошел "День сотрудника органов внутренних дел России"
  • В Верхнеуслонском Доме культуры прошел праздник для детей к Дню народного единства
  • В Верхнеуслонской гимназии прошел вечер встречи выпускников
  • Верхнеуслонская средняя школа отмечает свой юбилей!