О​тличный и простой психологический приём для улучшения всего, чего хочется

Отличный и простой психологический приём для улучшения продуктивности, настроения, отношений с людьми, финансового состояния и всего что хочется – это научиться фокусироваться на этом.

Простая техника для того, чтобы фокусироваться – делать ежедневные короткие записи об этих вещах.

Пишете отчёт самому себе.

Анализируете и обдумываете написанное.

• Что сегодня вообще было? 
• Какие важные мысли или решения приняты?
• Приближает ли вас это к вашим целям и желаниям?
• За что и кому вы благодарны?
• Что принесло сегодня удовольствие?

Работает очень круто. 

В огромном количестве интервью очень богатых людей все заявляли о важности ведения дневника, осмысленности и осознанности.

https://www.polsov.com/15496-o-tlichnyi-i-prostoi-psihologicheskii-priyom-dlja-uluchshenija-vsego-chego-hochetsja.html