Как сделать так, чтобы близкие помогали по хозяйству? Начнем с себя
Вам знакомо чувство усталости от бесконечных домашних дел? Хотелось ли вам все бросить и пожить только для себя? Случалось вам обижаться на своих домашних за то, что они совсем не помогают вам в работе по дому?
Если ответ на эти вопросы «Да», значит вы стали заложником собственной самостоятельности. Давайте разберемся, Как сделать так, чтобы близкие помогали по хозяйству? Прежде всего, Начнем с себя.
«Я могу сделать все сама» — так думают многие женщины. И действительно, мы можем многое: приготовить завтрак и проводить мужа на работу, отвести ребенка в сад, успеть по пробкам в офис, целый день посвятить рабочим делам, а в обед успеть забежать в аптеку или магазин, забрать своего малыша из сада и сварить ужин к приходу супруга. А между этими повседневными задачами надо еще успеть разобрать хот-споты, сделать важные и не очень звонки, привести в порядок себя, покормить кота… Всего и не вспомнишь. А потом голова оказывается на подушке, и будильник начинает отсчитывать время до нового дня, полного тех же забот.
Неудивительно, что при таком изматывающем распорядке не остается нескольких минут для отдыха и расслабления. Вместо этого накапливается усталость и раздражение на окружающих, в голове вьются нерадостные мысли: «Ну сколько можно. Я все сама да сама». Но виной этому вовсе не люди, нас окружающие, а мы сами. И всего лишь из-за того, что не умеем просить о помощи и принимать ее с благодарностью. Вспомните, сколько раз вы говорили ребенку: «Оставь, я сама быстрей сделаю» или «Не помогай мне, тебе тяжело будет». Да и муж слышит время от времени «Знаешь, я сама как-нибудь справлюсь».
Женщины сами взваливают на себя кучу обязанностей, считая что лучше и быстрее не сделает никто. Но что они получают в итоге? Чистый дом, в котором вкусно пахнет свежей выпечкой? Мужа, радостно спешащего домой, к любимой семье? Детей, ценящих заботу о них? К сожалению, нет. Вместо уютного дома и счастливой семьи такая самостоятельность приводит к печальному итогу. В результате мы получаем кучу дел, взваленных на свои плечи, обиду на близких («они мне совершенно не помогают…»), вечную усталость и в придачу недовольство собой («опять не успела все сделать…»).
Чтобы избежать такого загнанного состояния и радоваться каждому дню, попробуйте больше доверять своим близким, просить о помощи окружающих и благодарить их за проявленную заботу. Как это сделать? Применить на практике пару советов от опытных Fly-Lady. Во-первых, говорите о своих потребностях. Обязательно проговаривайте мужу и детям, как вам нужна их помощь и поддержка. Не ждите молча, что когда-нибудь они и сами догадаются. Не догадаются. Ведь они уже привыкли, что мама и жена все успеет сама, и словно супер-герой решит все проблемы. Поверьте, сначала домочадцы могут сильно удивиться, что от них что-то требуется. Ведь для них было в порядке вещей (особенно, если вы были в декрете, и недавно вышли на работу), что все домашние дела исполняются словно по мановению волшебной палочки. Поэтому запаситесь терпением и методично, раз за разом, повторяйте свои просьбы о помощи. Как сделать так, чтобы близкие помогали по хозяйству?
И вот тут пригодится второй совет от «летающих домохозяек» — правильно формулируйте свои просьбы. Не говорите детям — приберитесь в своих комнатах. Для них это тоже самое, что фраза «рассчитайте радиус орбиты Плутона». То есть, слова вроде бы понятные. Но что с этим делать — совершенно не понятно! Поэтому и задачу «убрать в комнате» надо разбить на короткие и понятные подзадачи. К примеру: разложи бумаги на своем столе, ненужные сразу отнеси в корзину для мусора. Когда чадо с этим справится, пусть получит следующее задание: смени постельное белье, собери одежду и повесь ее в шкаф/кинь в корзину для мусора и т. д. Такие короткие, четкие и легкие задания дети выполнят намного быстрее, чем абстрактную уборку в комнате.
Еще одна рекомендация — упрощайте выполнение своих заданий. Казалось бы, что может быть легче, чем вынести мусор? Часто именно это вменяется в обязанность хорошего мужа. И часто мужья забывают сделать это. Вместо упреков нужно всего лишь провести небольшую подготовку: завязать пакет с мусором и при необходимости положить его в еще один пакет; готовый кулёк поставить у выхода. И тогда муж между делом спокойно захватит мусор, а у вас вычеркнется еще одно дело из списка.
Оглянитесь вокруг — и вы увидите массу возможностей для того, чтобы немного облегчить себе жизнь. Откажитесь от девиза «Я сама» и принимайте помощь окружающих. Конечно, нужно обязательно говорить в ответ, как вы цените их старания и поддержку, даже если поначалу результат их труда не будет идеальным. Но постепенные шаги, изменят вашу жизнь к лучшему.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев