Волжская новь

Диетологи: завтракать овсяной кашей вредно для здоровья

Специалисты советуют есть утром яйца или мясо курицы

Миф о том, что овсяная каша является лучшим вариантом завтрака, развенчали диетологи.
По мнению специалистов, в этой каше содержится фитиновая кислота, замедляющая процесс пробуждения организма. Эксперты уверены, что овсяная каша на самом деле обладает множеством положительных качеств, но она больше подходит для дневного приема пищи, сообщает «РЕН-ТВ».
Кроме этого, фитиновая кислота может привести к задержке всасывания в кишечнике кальция, что чревато проблемами с костями и суставами. Исходя из этого, диетологи рекомендуют отдавать предпочтение яйцам или мясу курицы на завтрак.
Источник: http://chelny-izvest.ru/news/top5/dietologi-zavtrakat-ovsyanoy-kashey-vredno-dlya-zdorovya

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 23 апреля 2018 - 16:30
    Ангелы на дороге Смерть приходит всегда нежданно. Приходит и забирает дорогих тебе людей, не считаясь ни с погодой, ни с состоянием твоего здоровья.
    6
    0
    0
  • 23 апреля 2018 - 16:05
    Сельской библиотеке 125! В рамках мероприятий, приуроченных к юбилейной дате открытия в селе Макулово первой избы-читальни, заведующая Татарско-Макуловской библиотекой Мадина Хисамова пригласила в гости жительниц села, которые в разное время работали в библиотеках.
    25
    0
    0
  • 23 апреля 2018 - 15:45
    Для 90 тысяч бюджетников Татарстана с 1 мая увеличится минимальный размер оплаты труда Минимальный размер оплаты труда установлен федеральным законом в сумме 11 тыс. 163 руб. с 1 мая.
    21
    0
    0
  • 23 апреля 2018 - 15:32
    Дело мастера боится! Ветераны труда Танзиля и Марсель Баяновы из Верхнего Услона настоящие мастера.
    31
    0
    0
  • 23 апреля 2018 - 14:01
    Прокуратурой Верхнеуслонского района приняты меры по пресечению нарушений земельного законодательства Прокуратура района в ходе надзорной деятельности получила информацию о нарушениях операторами сотовой связи земельного законодательства на поднадзорной территории.
    36
    0
    0
  • 23 апреля 2018 - 11:27
    Что сулят народные приметы верхнеуслонцам на 23 апреля Терентий Маревный, Терентий, День Солнцезахода: так этот день называли в старину.
    49
    0
    0
  • 23 апреля 2018 - 08:30
    Успешное нововведение верхнеуслонцев Концерт-собрание для родителей провели на днях в Верхнеуслонской Детской школе искусств. Новая форма родительского собрания пришлась всем по душе.
    57
    0
    0
  • 22 апреля 2018 - 20:46
    Матюшинский карьер: вчера, сегодня, завтра В этом году исполняется 50 лет со дня образования Матюшинского карьера. Есть такая легенда: «Очень сильная мужская рука бьёт тяжёлым молотком по большому камню белого цвета. Мать-земля спрашивает: «Кто нарушает мой покой?» «О, Земля, в твоих недрах лежит белый камень, если его измельчить и рассыпать на полях, урожайность культур повысится», отвечает мужчина.
    82
    0
    0
  • 22 апреля 2018 - 20:16
    Утро добрых советов Хозяюшки деревни Янги-Болгары собрались субботним днем в сельском клубе на «Утро добрых советов».
    76
    0
    0
  • 22 апреля 2018 - 18:55
    В чудесный день юбилея Представительнице поколения детей войны - Афониной Марии Ивановне из села Ямбулатово, 19 апреля исполнилось 85 лет. С этой значимой датой пришли поздравить юбиляршу родные, соседи и ее близкие подруги.
    90
    0
    0
  • 22 апреля 2018 - 17:31
    Эко-сумка - вместо пакета! Работники Коргузинского сельского Дома культуры Верхнеуслонского района вместе с подрастающим поколением приняли участие во Всероссийской экологической акции «Эко-сумка - вместо пакета!»
    86
    0
    0
  • 22 апреля 2018 - 16:57
    Играй, мой баян! На днях в Казани прошел республиканский конкурс баянистов и аккордеонистов, где наряду с городскими школьниками приняли участие и юные таланты Верхнеуслонской школы искусств.
    84
    0
    0
  • 22 апреля 2018 - 11:50
    МЧС Верхнеуслонского района предупреждает об усилении ветра Штормовое предупреждение объявлено МЧС Татарстана на ближайшие сутки.
    255
    0
    0
  • 22 апреля 2018 - 06:49
    Верхнеуслонцам о погоде на предстоящую неделю Последняя неделя апреля не очень нас порадует стабильной погодой. Будет и снег и дождь и ветер, но к следующей субботе потеплеет
    161
    0
    2
  • 7 февраля 2018 - 10:32
    Ледовая схватка 2
  • 7 февраля 2018 - 10:29
    Ледовая схватка макуловских парней
  • 11 декабря 2017 - 14:36
    Против коррупции
  • На что вы берете кредиты?
    Проголосовало 6 человек
  • Заседание Совета Верхнеуслонского муниципального района
  • Верхнеуслонцы на Битве хоров
  • Верхнеуслонцы на лыжне-2018!
  • Открытие ДШИ
  • 23 апреля 2018 - 11:11
    В Верхнеуслонском районе усилится ветер
    По прогнозам синоптиков, в понедельник, 23 апреля в Республике Татарстан и на территории Верхнеуслонского района ожидается усиление ветра порывами до 15-17 м/с и кратковременная метель.
    45
    0
    0
  • 20 апреля 2018 - 09:08
    окна Окна, балконы. Сайдинг, крыши, заборы. Строительные работы. Тел. 89662404703
  • 20 апреля 2018 - 09:07
    шары Оформление торжеств шарами, цветами, тканями. Запуск гелиевых шаров в небо. Sharikdizain 89600444481
  • 20 апреля 2018 - 09:06
    бурение Бурение скважин. Тел. 89870029403
Ночной режим