7 безобидных привычек, которые могут указывать на наличие психологических проблем

А вы когда-нибудь задумывались, почему, нервничая, вы начинаете грызть ручку или накручивать на палец локоны?

Эксперты утверждают, что таким образом проявляются наши бессознательные страхи и некоторые другие психологические проблемы. Даже ваши самые безобидные привычки могут дать опытному специалисту представление о вас.

Хотите знать больше?

Вот 7 привычек, которые могут указывать на психологические проблемы

1. Вы грызете ручку или карандаш (крайнее проявление - ногти!)

Ваша проблема: перфекционизм.

При сильном стрессе (хроническом или ситуативном) многие люди непроизвольно грызут какие-то предметы или даже ногти. Замечали за собой такое?

По словам специалистов, причиной является чувство неуверенности в собственных достижениях. Кроме того, вы не признаете другого результата, кроме идеального.

Совет психолога: поймите, что лучшее - враг хорошего!

2. Вы накручиваете локоны на палец или крутите пуговицы на одежде

Ваша проблема: неуверенность в собственных силах.

Если во время важной беседы (с начальником или с тем, кто вам очень нравится) вы постоянно теребите локоны, накручивая волосы на палец, либо крутите пуговицу на одежде, то это может свидетельствовать о том, что вы никак не можете сделать правильный выбор, поэтому перебираете всевозможные варианты своего поведения.

Совет психолога: научитесь расслабляться! Пока вы обдумываете планы, жизнь проходит мимо.

3. Вы обрываете этикетки с бутылок или обрезаете бирки с одежды

Ваша проблема: вы остро нуждаетесь в стабильности.

У вас постоянно возникает стремление оторвать этикетку с бутылки или избавить одежду от бирочек. Подобные желания могут означать, что вы никак не можете смириться с тем, что имеете, поэтому испытываете сильный душевный дискомфорт.

Совет психологов: дайте себе право на изменения и найдите свой способ достичь гармонии в жизни.

4. Вы подолгу зависаете в соцсетях

Ваша проблема: желание заслужить похвалу и признание.

Стремление подменить реальную жизнь виртуальной сигнализирует о том, что вы жаждете одобрения окружающих. Это приводит к тому, что вы всеми возможными способами пытаетесь завладеть вниманием аудитории.

Совет психологов: попробуйте сократить времяпрепровождение за компьютером, посвятив свободное время родным и близким.

5. Вы совершаете набеги на холодильник по ночам

Ваша проблема: непонимание собственных потребностей.

По словам психологов, "ночной жор" указывает на то, что человек невнимательно относится к себе и своим нуждам. Кроме того, он постоянно сравнивает себя с окружающими.

Совет психологов: перестаньте оглядываться на то, каких высот достигли другие люди. Найдите свой собственный путь!

6. Вы склонны к импульсивным покупкам

Ваша проблема: чрезмерная эмоциональность.

По мнению специалистов, неконтролируемый шопоголизм может свидетельствовать о том, что человек ощущает внутреннюю пустоту. Покупка ненужных товаров также помогает на время справиться с чувством одиночества или недостатком внимания.

Совет психологов: найдите себе занятие по душе и научитесь доводить начатое дело до конца.

7. Вы бесцельно смотрите по телевизору все подряд

Ваша проблема: стремление найти решение.

Если вы раз за разом пересматриваете все сезоны любимого сериала, пытаясь убить время, то, скорее всего, вы просто устали от быстрого ритма жизни. Обострившееся чувство опасности и страх перемен заставляют вас, как в детстве, "спрятаться в домик", пока все проблемы разрешатся без вашего участия.

Совет психологов: поделитесь своими проблемами с близкими людьми. Они наверняка помогут вам найти выход из ситуации.

Привычки формируют большую часть нашей личности. Поэтому пора браться за дело! Если вы замените вредные привычки полезными, ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

А что делаете вы, когда испытываете сильный стресс или чувствуете неудовлетворенность жизнью? Как справляетесь со своими негативными чувствами? Поделитесь своим опытом в комментариях!

https://sovetchiki.org/1547697021276392399/7-bezobidnyh-privychek-kotorye-mogut-ukazyvat-na-nalichie-psihologicheskih-problem/