Волжская новь

с. Верхний Услон

18+
2024 - год Семьи
Готовим дома

ПОРЦИОННЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ПОМИДОРАМИ

Время приготовления: 30 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 2 порции

Огурцы 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Тунец 200 гр
Мягкий сыр 200 гр
Оливковое масло 4 стол.л.
Лимонный сок 1 стол.л.
Перец черный молотый по вкусу
Морская соль по вкусу
Укроп по вкусу

Рецепт:

Рыбу размять вилкой,слив предварительно жидкость если она есть.
Сыр,огурцы и помидоры нарезать кубиками.
В широкие стаканы выкладываем на дно тунца,сверху сыр,затем огурцы.Посыпаем их морской солью.
Сверху немного помидор и снова немного соли.
Для заливки оливковое масло смешиваем с лимонным соком,добавляем по вкусу чёрный перец и взбиваем венчиком.
Верх посыпаем укропом и поливаем приготовленной заправкой.Салату даём настояться около часа.
Украшаем по желанию.
Приятного аппетита!!!

 

http://receptovo.ru/?id=29449

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

               


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Теги: Волжская новь полезная еда Верхний Услон кушаем худеем